Burn-out bij jongeren uit Zeewolde?
- Je bent uitgeput, moe en hebt nergens zin meer in
- Je begint achter te lopen op school
- Je piekert enorm veel
- Je hebt een slecht zelfbeeld
- Je zit er gewoon even helemaal doorheen
- Je gedrag krijgt veel onbegrip van je omgeving
SPOT Coaching is er voor iedereen uit Zeewolde met een Burn out!
Jongeren met een burnout uit Zeewolde en omstreken: hoe kan
dat nou? Veel mensen vinden het ondenkbaar dat een tiener of
jongere opgebrand kan zijn. Toch komen burn‑outklachten
steeds vaker voor bij jongeren. Onderzoek heeft aangetoond
dat drie op de vier
jongeren uit Zeewolde veel stress ervaren, onder
andere als gevolg van hoge verwachtingen, sociale druk en
overprikkeling.
SPOT Coaching Zeewolde en Harderwijk werkt met
jongeren met een burnout in Zeewolde. In een ontspannen
sfeer ga je in één‑op‑ééngesprekken met coach Paul
Middendorp op zoek naar de oorzaak. Samen zorg je ervoor dat jij weer goed in je vel
komt te zitten en ook in de toekomst vrij blijft van
burn‑outklachten.
De signalen van een burn‑out zijn soms lastig te
herkennen, ook voor de omgeving. Vaak begint het
met vage klachten zoals lusteloosheid, slecht slapen en
nauwelijks eten. Op school en/of op het werk kelderen de
prestaties door slechte concentratie en gepieker. Iemand met
een burnout is snel prikkelbaar en soms agressief. Er treden
(nieuwe) angsten en fobieën op. Vaak komen er ook fysieke
ongemakken bij, zoals buikpijn of hoofdpijn.
Omdat burn‑out bij jongeren uit Zeewolde nog relatief
onbekend is, wordt vaak eerst gezocht naar een lichamelijke
oorzaak. Misschien zien je ouders, leerkrachten of andere
mensen in je omgeving dat je aan het veranderen bent. De
kans is groot dat ze het in eerste instantie afdoen met ‘het
zal de pubertijd wel zijn’, of ‘ach, het gaat vanzelf weer
over’. Jammer genoeg gaat een burn‑out niet vanzelf
over; er is wél wat aan te doen, weet SPOT
Coaching.
Niet iedereen loopt evenveel risico op een burn‑out.
Perfectionistische jongeren met veel
verantwoordelijkheidsgevoel die moeilijk ‘nee’ kunnen
zeggen, lopen een verhoogd risico. Dit geldt ook voor
sociaal onzekere jongeren die bang zijn om fouten te maken
en veel piekeren. Verder komt een burn‑out vaker voor bij
kinderen van wie een van de ouders ooit een burn‑out heeft
gehad.
Soms is er een directe oorzaak voor de burn‑out aan
te wijzen. Denk aan pesten, scheiding van de
ouders, financiële problemen of een ernstige ziekte of
overlijden van een dierbare. Zoiets kan zo’n impact hebben
dat een kind of jongere – als er niet goed mee wordt
omgegaan – totaal opgebrand raakt. Maar ook aanhoudende
stress door verwachtingen van de omgeving, sociale druk en
een overmaat aan prikkels kunnen voor burn‑outklachten
zorgen.
Voor wie?
Ben je benieuwd of SPOT Coaching uit Amersfoort iets voor jou kan betekenen? Maak snel een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. In dit gesprek gaan we kijken wat SPOT Coaching voor jou kan betekenen en hoe we jouw problemen samen goed en efficiënt aan kunnen pakken.
Hoe lang?
Van een burn‑out afkomen kost tijd. Toch zul je merken dat je al na een paar gesprekken wat lekkerder in je vel gaat zitten. Hoeveel sessies uiteindelijk nodig zijn, verschilt per persoon.
Kennismaken?
Eens geheel vrijblijvend kennismaken met SPOT Coaching
Amersfoort? Vul onderaan deze pagina je gegevens in en ik
neem contact met je op voor het maken van een gratis en
vrijblijvende kennismakingsafspraak. Je kan ook direct
online in de agenda een afspraak maken.
Waar zit SPOT Coaching?
SPOT Coaching zit (nog) niet in Zeewolde maar in Amersfoort en Harderwijk. Voor je Faalangst training maken we een afspraak in Amersfoort of Harderwijk. Vanuit Zeewolde ben je daar zo. Neem je iemand mee uit Zeewolde die even moet wachten? Dat is geen enkel probleem. Parkeren kan op beide locaties gewoon gratis voor de deur.
